枕は何ゴミ？
全国データの答え
全国1,008自治体を調べたところ、76%が「可燃ごみ系」でした
区分名は42種類。最も多い表記は「可燃ごみ」（597自治体）です。多数派に従えば可燃ごみ系ですが、お住まいの自治体で確認してください。
同じ枕でも、江南市は「中型ごみ」、豊橋市は「こわすごみ」、大館市は「破砕ごみ」、二戸市は「小型粗大ごみ」、城陽市は「燃やさないごみ」、川口市は「一般ごみ・粗大ごみ」と、区分の呼び方や扱いが自治体で分かれます。
出し方の条件で多いもの:指定袋に言及 10%
都道府県別の多数派を見る（46都道府県）
入力すると、その自治体の枕のページへ移動できます。
※ 当サイト収録の自治体公式情報（2026年10月時点・1,008自治体）の集計。区分名は各自治体の表記のまま、割合は各自治体の先頭区分で数えています。政令市の区は市に含めています。
- 1 自治体の分別ルールに従ってまとめる
- 2 収集日カレンダーで曜日を確認する
- 3 収集日の朝、決められた集積所に出す
※ 手順・料金は自治体により異なります。上の検索からお住まいの自治体のページでご確認ください。
枕の処分方法
自治体のごみ収集に出す
決められた収集日に、指定の方法で出します。粗大ごみの場合は事前予約が必要です。
不用品回収サービスを利用
自宅まで回収に来てくれるので、重い物や大きい物も楽に処分できます。他の不用品もまとめて依頼すると効率的です。
即日対応の業者もあります。まずは無料見積もりで料金を確認：
最大5社の無料見積もりを比較する捨てる前の注意点
- まだ使えるものはリユースを検討。フリマアプリやリサイクルショップで売れることも。
- 素材によって分別が異なります。プラスチック・金属・布など、主な素材で判断してください。
都市別の詳細ルール
お住まいの都市を選択すると、枕の正確な分別区分・収集日・料金がわかります。
詳しく解説
全国データで見る枕の分別
枕は全国でほぼ答えが揃う品目です。当サイトが自治体公式情報から収録した1,008自治体（2026年10月時点）で集計すると、76%が可燃ごみ系。表記は42種類ありますが、多数派に従えば可燃ごみ系と考えて大きく外れません。少数派は粗大ごみが20%で、江南市は「中型ごみ」、豊橋市は「こわすごみ」、大館市は「破砕ごみ」のように独自の区分名を使う市もあります。
出し方の条件で多いのは、「指定袋」に10%の自治体が言及している点です。区分が同じでも出し方の条件は市ごとに違うので、市のページの手順を確認してください。
ページ上部の「あなたの市区町村では？」に市名を入れると、お住まいの自治体のページに移動できます。
枕処分で最初に押さえるべきこと
枕は素材とサイズで処分方法が変わります。
枕の種類と素材
| 種類 | 中身の素材 | 処分方法 | サイズ目安 |
|---|---|---|---|
| そばがら枕（伝統的） | そばの実の殻 | 可燃ごみ | 30〜40cm |
| 羽毛枕（高級） | ダウン・フェザー | 羽毛リサイクル or 可燃 | 40〜60cm |
| 低反発枕（ウレタン） | 低反発ウレタンフォーム | 可燃ごみ | 30〜50cm |
| 高反発枕（ウレタン） | 高反発ウレタンフォーム | 可燃ごみ | 30〜50cm |
| パイプ枕 | プラスチックパイプ | 可燃 or 不燃（自治体差） | 30〜45cm |
| ビーズ枕（極小ビーズ） | 発泡スチロール球 | 可燃ごみ（漏れ注意） | 30〜50cm |
| ファイバー枕（洗える） | 樹脂ファイバー | 可燃ごみ | 35〜50cm |
| 抱き枕（小〜中） | 各種素材 | 可燃ごみ | 80〜120cm |
| 大型抱き枕（120cm超） | 各種素材 | 粗大ごみ | 130〜180cm |
| 枕カバー | 布 | 可燃 or 古布 | — |
4つの処分方法を完全比較
| ① 可燃ごみ | ② 粗大ごみ | ③ 羽毛リサイクル | ④ 寄付・譲渡 | |
|---|---|---|---|---|
| 料金 | 無料 | 500〜1,000円 | 無料 | 無料 |
| 対象 | 指定袋に入る | 大型抱き枕 | 羽毛枕 | 未使用・新品同様 |
| 対応スピード | 次回収集日 | 申込→1〜2週間 | 持参・郵送 | 即日 |
| おすすめ度 | 標準 | 大型 | 羽毛 | 状態良好 |
処分前の必須準備
衛生的な処分のために
- 枕カバーを外す（別途洗濯 or 古布回収）
- 枕本体を洗う（洗える素材のみ）
- 完全に乾燥させる（カビ・悪臭防止）
- ビニール袋に密閉（衛生面・他のごみへの配慮）
- 指定袋に入れて収集日に
洗えるかの判断
| 素材 | 洗濯機 | 手洗い |
|---|---|---|
| ファイバー枕 | ◯ | ◯ |
| パイプ枕 | × | ◯（中身を出して洗う） |
| ビーズ枕 | △（ネット使用） | ◯ |
| 羽毛枕 | △（高級機種のみ） | ◯ |
| 低反発・高反発枕 | × | × |
| そばがら枕 | × | × |
① 可燃ごみで出す（標準）
最も一般的な処分方法。
出し方
- 枕カバーを外す
- ビニール袋に密閉
- 指定袋に入る大きさであることを確認
- 可燃ごみ収集日に出す
自治体ルールの例
| 自治体 | 枕の分別 |
|---|---|
| 東京都23区（多くの区） | 可燃ごみ（指定袋に入れば） |
| 横浜市 | 燃やすごみ |
| 大阪市 | 普通ごみ（小型）／粗大（大型抱き枕） |
| 名古屋市 | 可燃ごみ |
| 札幌市 | 燃やせるごみ |
→ パイプ枕等は「不燃」になる自治体も。「自治体名 + 枕」で確認
② 粗大ごみで出す（大型抱き枕）
120〜150cm超の大型抱き枕は粗大ごみ扱い。
申込手順
- 自治体の粗大ごみ受付センターに電話 or Web 申込
- **品目「抱き枕」「大型枕」**で申請
- 粗大ごみ処理券を購入（500〜1,000円）
- 指定日に処理券を貼って集積所へ
料金の目安
| 自治体 | 大型抱き枕料金 |
|---|---|
| 東京23区（中央値） | 400〜800円 |
| 横浜市 | 200〜500円 |
| 大阪市 | 300〜700円 |
| 名古屋市 | 250〜500円 |
| 福岡市 | 300〜500円 |
③ 羽毛リサイクル（Green Down Project 等）
羽毛枕・羽毛布団はGreen Down Project等で無料リサイクルできます。
Green Down Project とは
- **日本羽毛製品協同組合（JDFA）**が運営
- 羽毛布団・羽毛枕の完全リサイクル
- 洗浄 → 再生羽毛として新製品に
- 環境省「サーキュラーエコノミー」推進事例
主な投函場所
イオン（一部店舗）
- 羽毛回収ボックス設置
- 枕・布団まとめて投入可
- 無料
西武・そごう
- 百貨店の寝具売場
- 新規購入時に引取
- 無料
専門寝具店
- 西川・ロマンス・ニトリ等
- 店舗・キャンペーンによる
- 無料 or 同時購入条件
郵送回収
- JDFA公式の郵送プログラム
- 送料負担あり
- 大量の羽毛製品向け
投函手順
- Green Down Project の公式サイトで投函場所確認
- 羽毛枕・布団を持参
- 専用ボックスに投入
- 完全無料
→ Green Down Project 公式で最新の投函場所確認
④ 寄付・譲渡（未使用・新品同様）
未使用または新品同様の枕は寄付・譲渡で再活用。
主な寄付先
- 児童養護施設（地域の社会福祉協議会経由）
- 動物保護シェルター（犬猫用に再利用）
- ジモティー（地域内で無料譲渡）
- メルカリ・ラクマ（個人売買）
寄付の条件
- 未使用または新品同様
- 臭い・シミなし
- 洗濯済み
- 直近2〜3年以内のモデル
→ 使用済み枕は衛生上の理由で寄付が難しい。新品・未使用に限る。
種類別の処分
そばがら枕
- 可燃ごみ（中身ごと）
- そばがらは虫がついていないか確認
- 虫がいる場合は密閉して可燃ごみ
羽毛枕
- Green Down Project でリサイクル推奨
- 通常処分なら可燃ごみ
- 高級ブランド（西川・ロマンス）は買取・譲渡も
低反発・高反発枕（ウレタン）
- 可燃ごみが標準
- ウレタンは焼却で適切に処理
- テンピュール等の高級品は中古市場あり
パイプ枕
- 自治体により可燃 or 不燃
- 「自治体名 + パイプ枕」で確認
- 中身を取り出して別分別する自治体も
ビーズ枕
- ビーズ漏れに注意
- ビニール袋を二重にして密閉
- カバーが破れていないか確認
- 漏れたビーズは掃除機で吸う（処分は可燃）
ファイバー枕（洗える枕）
- 可燃ごみ
- 洗濯後の処分が衛生的
- ニトリ・無印良品の人気モデル
抱き枕（小〜中、80〜120cm）
- 可燃ごみ（指定袋に入れば）
- 中身を取り出すと縮小可能
- カバーは別処分
大型抱き枕（120〜180cm、ロング抱き枕）
- 粗大ごみ
- 切断・分解は指示があれば
- アニメ・キャラクター抱き枕も同様
キャラクター枕（クッション型）
- 可燃ごみ
- アニメグッズ等は中古市場で需要あり
- メルカリで500〜3,000円
枕の寿命と買い替え目安
寿命の目安
| 種類 | 寿命 |
|---|---|
| そばがら枕 | 1〜2年（中身入れ替え可） |
| 羽毛枕 | 5〜10年（メンテナンス次第で長持ち） |
| 低反発枕 | 2〜3年（劣化が早い） |
| 高反発枕 | 3〜5年 |
| パイプ枕 | 3〜5年（中身洗浄可） |
| ビーズ枕 | 1〜2年（へたり早い） |
| ファイバー枕 | 3〜5年（洗える） |
寿命のサイン
- へたって厚みが半分
- 臭いが取れない
- 黄ばみ・シミ
- 首・肩のこりが悪化
- アレルギー症状（ダニ繁殖の可能性）
→ 衛生面・健康面のために定期的な買い替えが推奨
処分前のチェックリスト
- ☐ 枕カバーを外した
- ☐ ビニール袋に密閉した
- ☐ 指定袋に入る大きさ確認した
- ☐ 大型抱き枕は粗大ごみ申込を済ませた
- ☐ 羽毛枕は Green Down Project を検討した
- ☐ ビーズ枕はビニール袋を二重にした
- ☐ 未使用なら寄付・譲渡を検討した
よくある質問
枕を可燃ごみで出すのに罪悪感がある
素材別に分別すれば適切リサイクル可能なものもあります。羽毛枕は Green Down Project、状態良好なら寄付を優先検討してください。それ以外は可燃ごみが標準で問題ありません。
大型抱き枕を可燃指定袋に詰め込んでもいい？
指定袋に入らない or はみ出す場合は収集拒否になります。120cm超の抱き枕は粗大ごみ申込が確実。ハサミで切断して中身を取り出し可燃に出す方法もありますが、自治体によっては禁止されています。
そばがら枕の中身に虫がわいている
密閉ビニール袋に入れてそのまま可燃ごみ。そばがらは天然素材のため虫がつきやすい。次の枕は防虫加工のあるものを選んでください。
ビーズ枕の中身が漏れて部屋中に散らばった
掃除機で吸い取るのが最速。ビーズ自体は可燃ごみとして処分可能。次回処分時はビニール袋を二重にして密閉してください。
羽毛枕がボロボロで Green Down Project に出せない？
外側がボロボロでも中の羽毛は再生可能。Green Down Project は基本的に受付てくれます。ただし水濡れ・カビありは不可。
ホテルでもらった枕（新品）の処分
未使用なら寄付・譲渡推奨。児童養護施設・動物保護シェルター・ジモティーで需要あり。それ以外は可燃ごみ。
テンピュール・ロフテーの高級枕は買取される？
未使用なら5,000〜15,000円で売れる場合あり。使用済みは衛生上の理由で買取困難。フリマアプリ（メルカリ）で「未使用」明記が条件。
枕カバーは枕と一緒に出していい？
外して別分別推奨。布製カバーは古布回収か可燃ごみ。きれいなら古着・古布資源として再利用されます。
関連ガイド
参考情報
- 一般社団法人 日本羽毛製品協同組合「Green Down Project」
- 環境省「サーキュラーエコノミー」
- 経済産業省「資源有効利用促進法」
よくある質問
枕は何ゴミに分類されますか？
枕は無料で捨てられますか？
壊れた枕でも捨てられますか？
関連する品目
枕を整理するヒント
処分を決める前に、まだ使える枕を整理してみませんか？収納を見直すことで、必要なものが見つけやすくなります。
買い替えにおすすめ
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